Gesunder Schlaf im Alter – nachts richtig erholen

Frau mittleren Alters liegt unter ihrer Bettdecke und strahlt in die Kamera.

Ein- und Durchschlafprobleme im Alter sind ein weitverbreitetes Phänomen, werden aber in der Gesellschaft häufig heruntergespielt. Als senile Bettflucht wird es zum Beispiel oft scherzhaft bezeichnet, wenn es ältere Menschen nachts oder frühmorgens aus dem Bett treibt. Gar nicht komisch finden das allerdings die Betroffenen, die nicht selten unter dauerhafter Müdigkeit leiden. Die gute Nachricht: Älter werden und erholsam schlafen

Müde Beine am Abend? Werden Sie aktiv!

Müde Beine am Abend? Werden Sie aktiv!

Müde Beine, die sich schwer anfühlen und teilweise sogar geschwollen sind – dieses Problem kennen viele. Vor allem Menschen, die tagsüber viel stehen müssen, sind davon betroffen. Aber auch Menschen mit dem klassischen Bürojob und ältere Menschen gehören oft zu den Beingeplagten. Welche Auslöser häufig zutreffen und wie Sie zu gesunden Beinen und Venen zurückgelangen können, verraten wir Ihnen hier.

Mit dem Drehkissen Bewegungsspielräume zurück gewinnen

Glückliche Frau breitet Ihre Arme aus und genießt die Natur. Im Hintergrund sind Äste und Stämme eines Waldes zu erkennen.

Sie können sich nicht mehr so leicht drehen und der Blick über die Schulter ist schwierig geworden? Es fällt Ihnen schwer, in Ihr Auto einzusteigen? Mit einem Dreh-Sitzkissen können Sie diese Einschränkungen ausgleichen. Egal, ob Sie Ihren eigenen Bewegungsradius wieder etwas vergrößern möchten oder eine Alltagshilfe für Ihren rüstigen Angehörigen suchen: Die Drehkissen aus unserem Online-Shop machen als besonders bequemes

Fitnessgeräte – einfach zuhause trainieren

Fitnessgeräte sind auch für Senioren geeignet um zuhause trainierne zu können

Die Welt der Fitnessgeräte ist groß und man fühlt sich von der ganzen Bandbreite an Produkten manchmal erschlagen. Fitnessgeräte für die Kondition, für Muskelaufbau, zum Abnehmen, zum Dehnen… Wir versuchen Ihnen einen kleinen Überblick über die verschiedenen Geräte zu gewähren und die wichtigsten Merkmale aufzulisten. Folgende Geräte werden wir erläutern: Laufbänder Crosstrainer Heimtrainer Ergometer Schwerkrafttrainer Vibrationsgeräte Laufband – der Klassiker

Inkontinenz – Leben mit Blasenschwäche

Frau hält sich die Hände vor die Hose und bückt sich, als ob sie Harndrang hätte.

Inkontinenz und das Leben mit einer Blasenschwäche ist für viele Menschen ein Tabuthema. Dabei leben weitaus mehr Menschen mit Inkontinenz, als Sie zunächst vielleicht vermuten. Nicht nur ältere, auch jüngere Menschen betrifft der ungewollte Harnablass. Doch Inkontinenz muss keine Einschränkung sein: Es gibt viele Lösungsansätze, die das Leben einfacher machen. Inkontinenz muss kein Problem sein Wenn Sie unter Inkontinenz leiden,

Mehr Liegekomfort dank visco-elastischer Matratzenauflage

Glückliche Frau schläft auf einer Wolke - symbolisch für den Komfort einer guten Visko-Matratzenauflage.

Eine Matratzenauflage aus visco-elastischem Schaumstoff ist ausgesprochen bequem. Die beiden wichtigsten Unterschiede zu Auflagen aus etwa herkömmlichem Kaltschaum: Visco-Schaum passt sich dem Körper perfekt an und bietet eine hervorragende Druckentlastung. Das führt zu einigen Vorteilen und bringt Sie dem gesunden Schlaf einen Schritt näher. Wir klären auf, was das komfortable Material kann und für wen es sich eignet. Visco-Schaum: Das